Популярные велотуры в России – путешествия с детьми > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Если вам нужны безопасные трассы с живописными пейзажами, выберите Карелию. Дорога от Сортавалы до Рускеалы – 30 км с плавным рельефом. Вокруг – хвойные леса, водоемы и бывшие финские хутора. Можно остановиться у водопада Ахвенкоски или посетить горный парк.

В Ленобласти востребована дорога по побережью Финского залива: между Зеленогорском и Комарово. 15-километровая асфальтированная трасса, есть кафе и пляжи для купания. Можно кататься с детьми на трехколесниках.

В Крыму – маршруты с комфортным климатом. Маршрут Алушта – Малореченское (25 км) рядом с морем. Трасса удалена от шумных дорог, есть точки с фруктами и зоны для отдыха.

В Московской области хорош Битцевский лес. Петляющая дорожка (12 км) идет через дубовые рощи. Есть указатели и скамейки. Снег убирают даже зимой, поэтому кататься можно даже в межсезонье.

Где найти безопасные маршруты для велопрогулок с детьми

Идеально подходят парковые зоны с отдельными трассами. В Москве подойдут ВДНХ, парк Горького или «Сокольники». В Питере – Приморский парк и Елагин. Там есть защитные ограды, разметка и мало машин.

За городом выбирайте лесные тропы с плотным покрытием. У Ладожского озера в Карелии трассы пологие. В Подмосковье подойдет Рузский район – здесь проложены широкие грунтовые дороги без интенсивного движения.

Специализированные карты помогут спланировать путь. На «Веломаршрутах» есть данные о тихих дорогах, OpenStreetMap сортирует трассы по покрытию. Уточните свежесть информации – возможны закрытые участки.

Избегайте маршрутов вдоль оживленных трасс. Даже при наличии велодорожек уровень шума и выхлопных газов сделает поездку дискомфортной. Попробуйте маршруты в кварталах. В современных ЖК встречаются велодорожки.

Локальные велоклубы делятся проверенными вариантами. В Екатеринбурге группа «Велодети» публикует подборки трасс с ровным рельефом. В Новосибирске сообщество «Велосипед и малыш» организует групповые выезды по безопасным направлениям.

Выбор поездки в зависимости от возможностей детей

Малыши 5–7 лет: подойдут маршруты протяженностью до 15 км в день, без сложных подъемов. Нужны асфальт или плотный грунт. Обязательно сопровождение взрослого на отдельном велосипеде.

8–10 лет: можно 20–30 км в день с остановками через 40–50 минут. Нет резким спускам. Должна быть возможность свернуть.

Ребята 11–14 лет: при опыте – маршруты до 50 км. Дайте лидировать, но следите. Сложные места – только после тренировки.

Тренированность: нужно протестировать 70% дистанции. Для многодневки – 2–3 пробных заезда.

Оборудование: максимум 30% от веса ребенка. Требуется: защита, перчатки, очки. Для детей младше 10 лет берите рюкзак с аптечкой и водой на себя.

Уровень сложности: максимум 150 м подъема на 10 км. Нет оживленным трассам. Идеально – парки или велодромы.

Экипировка для велотура с детьми

Транспорт: Проверьте состояние техники перед популярные велотуры по россииездкой. Давление в шинах 3–4 атм., смазанная цепь, рабочие тормоза. Для детей берите модели с регулируемой рамой.

Защита: Все должны быть в шлемах. Наколенники и налокотники снижают риск травм у младших участников. Кричащие оттенки помогут увидеть.

Ремкомплект: Запаситесь камерой, заплатками, насосом с манометром, шестигранниками и отверткой. Добавьте запасные спицы, если маршрут проходит вдали от сервисов.

Экипировка: Возьмите 2 комплекта одежды: дышащую летнюю для активности и теплую на случай холодов. Обязательно возьмите дождевики дышащие.

Ориентирование: GPS-трекер с предустановленными маршрутами или телефон в защищенном корпусе. Продублируйте путь картой на бумаге масштаба 1:100 000.

Еда: Запланируйте полтора литра питьевой воды на одного в день. Энергетические батончики, арахис, сухофрукты удобны для перекуса без остановок.

Аптечка: Помимо стандартного набора, добавьте антимозольные пластыри, крем от загара и средство от насекомых.

Снаряжение: Распределите вещи равномерно. Применяйте велобагажники или детские прицепы для малышей. Вес рюкзака не должен быть больше 10% массы тела.

Топ-5 красивых локаций России для велопутешествий с семьей

Первое место. Куршская коса, Калининградский край

Тропа вдоль морского побережья подходит даже новичкам. Длина – 40 км, покрытие – асфальт и утрамбованный песок. Сделайте привал у высокой дюны, высота – 64 м. Въезд платный: 300 ₽ с взрослого, ребенок бесплатно.

2. Байкал, Иркутская область

Дорога от поселка Листвянка до деревни Большие Коты – двадцать километров. Грунтовка с перепадами высот, но озерные пейзажи оправдывают трудности. Используйте велоприцепы: опасные спуски. Летом прокат велосипеда – от восьмисот рублей в день.

Третье место. Карелия, горный парк Рускеала

Кольцевой путь восемь километров вокруг мраморного карьера. Проложены велодорожки, есть пункты проката с тандемами. Вход – 500 ₽, школьникам скидка 50%. Рекомендуем объехать озеро Саппопяярви – тише.

4. Кубань, Лагонаки

Твердое покрытие через альпийские луга. Дистанция – 35 км, подъем пятьсот метров. Для детей постарше подходящий маршрут от поселка Даховская до ущелья. Карты маршрутов без оплаты в визит-центре.

5. Золотое кольцо России, Переславль-Залесский

Плоские трассы вокруг Плещеева озера. Прокат с сиденьями для детей – 400 ₽/день. Избегайте национальный парк по северному берегу: спокойнее, больше сосновых лесов.

Где переночевать на ночлег во время велотура с детьми

Выбирайте мини-отели или кемпинги с удобствами для юных путешественников. К примеру, в республике популярны варианты с детскими зонами и прокатом велосипедов.

• 
  
• Кемпинги с домиками – в Ленинградской области есть варианты с крытыми домиками, где есть место для готовки и душ. Идеальны для групп с малышами.
  
• Агроусадьбы – в Краснодарском крае можно арендовать дом с питанием и животными. Расстояние между точками – не больше 40 км.
  
• Небольшие гостиницы – в полуострове есть варианты с купальнями и велопарковкой. Средняя цена за ночь – от 2500 рублей.
  

Уточните заранее:

1. 
   
2. Есть ли в комнате охлаждение и микроволновка.
   
3. Возможность заказать еду для детей.
   
4. Есть ли рядом магазины в пешей доступности.
   

В Московской области присмотритесь к базам отдыха вдоль дорог: «Берендеево царство» предлагает комнаты на троих и трассы для новичков.

Как организовать еду в долгом туре с родными

Спланируйте рацион на всю поездку. Рассчитайте калорийность с учетом нагрузки: взрослым нужно три-четыре тысячи калорий, ребенку 2000–2500 ккал. Добавьте углеводы, белки, жиры.

Используйте легкие и компактные продукты. Берите сублимированные овощи, фрукты, семечки, галеты. Избегайте стеклянных банок.

Готовьте на горелке. Используйте газовую или бензиновую плитку. Рассчитайте бензин: 100–150 г топлива на одного в день. Берите небольшую посуду с крышкой.

Пейте много жидкости. Не меньше 2–3 л на взрослого в день. Без воды – возьмите очиститель.

Помните вкусы. Если кто-то не ест гречку, замените её рисом. Добавьте перекусы: шоколад, вафли, протеиновые батончики.

Распределите вес. Продукты с длительным сроком хранения (мясные консервы, крупы) берите с собой в первые дни. Быстро портящиеся (молочные продукты, сардельки) употребляйте в первую очередь.

Продумывайте места для дозаправки запасов. Закрепите в навигаторе лавки или деревни, где можно найти булку, молоко, фрукты.